CELULITIDA
Hrbolatá, dolíčkovitá kůže, podobná kůře pomeranče - v místech, kde se ukládá tuk - je postrachem většiny žen ve vyspělých zemích.
Někdy bývají postiženi i muži. Rozšířené mínění, že jde o zvláštní formu tuku, je naprosto mylné.
Prevence proti celulitidě?
Pokuste se udržovat svou váhu v normálních mezích a zabraňte rychlému váhovému přírůstku.
Pravidelně se pohybujte a cvičte, abyste zlepšili tělesný tonus, zbavili se tuku a podpořili mízní i krevní oběh. Dbejte na to, abyste nikdy příliš dlouho nestáli nebo neseděli.
Jezte pětkrát denně ovoce nebo zeleninu a omezte pití alkoholických a kofeinových nápojů.
Pijte hodně vody a nápojů z vody.
Komentáře
Přehled komentářů
Zatím nebyl vložen žádný komentář
